AcasăAperitiveFără gluten

Aperitive fără gluten pentru nevoi alimentare

Găsirea aperitivelor care se potrivesc nevoilor dietetice poate fi o provocare, dar nu trebuie să fie. Aperitivele fără gluten devin din ce în ce mai populare, oferind o alternativă delicioasă la gustările tradiționale. Aceste rețete sunt perfecte pentru cei care au intoleranță la gluten sau pur și simplu caută o opțiune mai sănătoasă. Indiferent dacă găzduiești o petrecere sau pur și simplu te bucuri de o noapte, poți să te asiguri că toată lumea este servită cu aperitive fără gluten. Cu o gamă largă de combinații de arome, puteți crea o varietate de feluri de mâncare care vă vor mulțumi cu siguranță. De la mâncăruri sărate până la dulciuri, vei găsi ceva care să se potrivească gusturilor fiecăruia. Bucurați-vă de aromele lumii fără a compromite sănătatea dvs. - încercați astăzi câteva dintre aceste aperitive fără gluten!

Aperitive populare fără gluten

Când vine vorba de aperitive fără gluten, există nenumărate posibilități. Iată câteva dintre preferatele noastre:

• Chipsuri de legume cu hummus – Chipsurile de legume crocante sunt o bază excelentă pentru hummus cremos.

• Mușcături de falafel la cuptor – Aceste bile de falafel de mărimea unei mușcături sunt coapte la cuptor și pline de aromă.

• Ouă de diavol – Un clasic care nu se demodează niciodată.

• Pâine prăjită cu avocado – Această gustare delicioasă este simplu de făcut și incredibil de gustoasă.

• Frigarui de salata Caprese – Rosii cherry marinate si branza mozzarella pe frigarui, stropite cu glazura de otet balsamic.

Acestea sunt doar câteva aperitive fără gluten pe care le puteți adăuga în meniu. Cu atât de multe opțiuni disponibile, este ușor să creezi un aperitiv tartinat de care să se bucure toată lumea!

Rețete de aperitive fără gluten

Există o varietate de aperitive fără gluten pe care le puteți face acasă. Iată câteva rețete pentru a începe:

• Friteli de dovlecei – Crocante la exterior și moi la interior, aceste friței sunt făcute cu dovlecei, usturoi și parmezan pentru o gustare delicioasă.

• Mușcături de avocado și castraveți – Perfecte pentru adunările de vară, aceste mușcături colorate sunt umplute cu avocado, castraveți și cremă de brânză.

• Nachos cu cartofi dulci – Bucurați-vă de toate aromele de nachos fără gluten! Aceste nachos din cartofi dulci sunt acoperite cu fasole neagră, jalapenos, salsa și guacamole.

• Bejele cu conopidă – O alternativă grozavă la bijeuile tradiționale de cartofi, aceste fritjere cu conopidă au un gust aromat din chimen și ierburi proaspete. Indiferent pentru ce ocazie te pregătești sau ce nevoi alimentare au oaspeții tăi, nu este nevoie să faci compromisuri în privința aromei! Cu aceste rețete delicioase de aperitive fără gluten, toată lumea se poate bucura de o gustare gustoasă.

Fără gluten Idei pentru cină
Cești cu unt de arahide

Cupele cu unt de arahide ar putea fi doar rețeta vegetariană fără gluten și lacto ovo pe care ați căutat-o. Pentru 12 cenți per porție , această rețetă acoperă 1% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 1 g de proteine , 2 g de grăsimi și un total de 104 calorii . Această rețetă servește 6. 7 persoane au fost impresionate de această rețetă. Nu multor oameni le-a plăcut cu adevărat acest desert. Un amestec de cacao de copt, lapte, unt de arahide cremos și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Vă este adus de Taste of Home. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute . Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 0% , ceea ce este foarte rău (dar încă reparabil). Încercați Ultimate "Surprise" Oreo N' Chocolate Chip Cookie Fudge Brownie Cups ,Double Chocolate Cream Inghetata Cu Arahide Cups și Arahide Free Gluten and Lacry Free Peanut Unt pentru rețete similare.

Trat de floricele sănătoase

Healthy Popcorn Treat este un desert care servește 6. Vă uitați la silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și lacto ovo vegetariană are 157 de calorii , 2 g de proteine și 8 g de grăsime per porție. Pentru 24 de cenți per porție , această rețetă acoperă 3% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 42 de persoane au considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 de minute . Această rețetă este tipică bucătăriei americane. Mergeți la magazin și cumpărați ulei de cocos, scorțișoară măcinată, boabe de floricele de porumb și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Vă este adus de Allrecipes. În general, această rețetă câștigă un scor foarte prost (dar încă reparabil) de 0% . Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete, cum ar fi Crispy Treat de St. Patricks Day , Popcorn cu ciocolată și Freaky Hot Wing Popcorn .

Pilaf cu quinoa si fasole

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Quinoan și Fasole Pilaf. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 30 g de proteine , 15 g de grăsimi și un total de 572 de calorii . Această rețetă vegetariană fără gluten și lacto ovo servește 4 și costă 1,71 USD per porție . Dacă aveți la îndemână usturoi, ardei gras, sare cușer și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Această rețetă este pe placul a 7 bucătari și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 de minute . Vă este adus de Foodnetwork. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 97% , ceea ce este minunat. Încercați Pilaf cu Broccolini Quinoa , Pilaf cu ciuperci din orez brun și Pilaf Bulgur cu linte verde, servit cu ceapă caramelizată -Mercimekli Bulgur Pilavi pentru rețete similare.

Caserolă de legume cu porumb

Caserola de legume cu porumb necesită aproximativ 45 de minute de la început până la sfârșit. Această rețetă servește 12 și costă 1,13 USD per porție. O porție conține 147 de calorii , 7 g de proteine și 7 g de grăsimi . Această rețetă de la Taste of Home are 1 fani. Mergeți la magazin și cumpărați sos worcestershire, brânză cheddar, supă de cremă condensată de țelină și alte câteva lucruri pentru a o prepara astăzi. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru iarnă . Nu multor oameni le-a plăcut cu adevărat acest aperitiv. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten . În general, această rețetă câștigă un scor bun cu lingură de 59% . Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Brioșe de porumb cu porumb proaspăt , găluște de porumb, ceapă și cotija într-o supă de porumb cu nucă de cocos și caserolă cu carne de vită și legume .

Divinitate

Divinity este un aperitiv fără gluten, fără lactate și lacto ovo vegetarian . O porție conține 68 de calorii , 0 g de proteine și 1 g de grăsime . Pentru 10 cenți per porție , această rețetă acoperă 0% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 48. 394 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Un amestec de zahăr, albușuri, nuci și o mână de alte ingrediente este tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Vă este adus de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 de minute . Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 0% , ceea ce este foarte rău (dar încă reparabil). Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-a plăcut și .

Ardei umpluți cu crab și prosciutto

Dacă aveți aproximativ 1 oră de petrecut în bucătărie, ardeii umpluți cu crab și prosciutto ar putea fi o rețetă uimitoare fără gluten, fără lactate și pescatarian de încercat. Pentru 4,74 USD per porție , această rețetă acoperă 36% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 6 porții cu 515 calorii , 23 g de proteine și 31 g de grăsime fiecare. 2 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Un amestec de ardei gras portocalii, cereale fulgi de porumb, prosciutto și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Doar câțiva oameni le-a plăcut foarte mult acest fel principal. Vă este adus de Foodnetwork. Cu un scor de lingură de 79% , acest fel de mâncare este solid. Creveți umpluți cu prăjitură de crab , buzunare de pita umplute cu salată de crab și ardei gras umpluți cu fasole neagră și brânză sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Budinca de ciocolata alba

Budinca de ciocolată albă necesită aproximativ 20 de minute de la început până la sfârșit. Această rețetă face 8 porții cu 398 de calorii , 6 g de proteine și 27 g de grăsime fiecare. Pentru 2,18 USD per porție , această rețetă acoperă 7% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Funcționează bine ca desert. Un amestec de extract de rom, zahăr, vanilie și o mână de alte ingrediente este tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Această rețetă este plăcută de 1 bucătari și bucătari. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten și lacto ovo vegetariană . Vă este adus de Taste of Home. Cu un scor de 26% , acest fel de mâncare nu este atât de remarcabil. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete asemănătoare: Budincă de moca cu ciocolată triplă , Prajitura cu budincă de ciocolată cu banane și Budincă de ciocolată cu banane .

Salată de vară cu afine spanac

Nu poți avea niciodată prea multe rețete de aperitive, așa că încearcă Salata de vară cu afine și spanac. Această rețetă fără gluten, lacto ovo vegetariană și primară servește 4 și costă 1,97 USD per porție . O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 7 g de proteine , 25 g de grăsimi și un total de 290 de calorii . 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Vă este adus de Allrecipes. Mergeți la magazin și cumpărați sare cușer, afine, brânză feta și alte câteva lucruri pentru a o prepara astăzi. Va fi un succes la evenimentul tău The Fourth Of July . De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute . Luând în considerare toate lucrurile, am decis că această rețetă merită un scor de 84% . Acest scor este excelent. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-au plăcut și Pâine de afine cu sirop de afine , Salată de dragon - Salată de vară cu couscous și Salată de vară cu sfeclă .

Salată verde cu dressing de ceapă

Salată verde cu dressing de ceapă ar putea fi doar rețeta fără gluten, fără lactate și lacto ovo vegetarian pe care ați căutat-o. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2 g de proteine , 16 g de grăsimi și un total de 164 de calorii . Pentru 1,16 USD per porție , această rețetă acoperă 5% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 12. Această rețetă de la Taste of Home are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 5 minute . Dacă aveți la îndemână bulion de pui, oțet de vin alb, sare și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Doar câțiva oameni le-a plăcut foarte mult acest aperitiv. Luând în considerare toate lucrurile, am decis că această rețetă merită un scor de 53% . Acest scor este bun. Rețete similare includ salata de quinoa, roșii, ceapă verde , salată de fasole verde proaspătă și roșii cu sos cremos de usturoi și salată de fructe verzi cu sos de iaurt cu portocale .

Piramide de arțar înghețat

Reteta Frosted Maple Pyramids se poate face in aproximativ 35 de minute . Această rețetă face 18 porții cu 162 de calorii , 1 g de proteine și 9 g de grăsime fiecare. Pentru 15 cenți per porție , această rețetă acoperă 2% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și cumpărați praf de copt, sare, zahăr brun și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Această rețetă este plăcută de 1 bucătari și bucătari. Vă este adus de Taste of Home. Nu multor oameni le-a plăcut cu adevărat acest aperitiv. Cu un scor de lingură de 0% , acest fel de mâncare este îmbunătățibil. Biscuiții cu dovleac înghețat , gogoși cu dovleac înghețat fără gluten și scones de arțar cu afine și portocale sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Videoclipuri pentru a face mâncare diferită pentru cină în stil Fără gluten
Ar trebui să fac cina, cafea sau băuturi pentru o întâlnire?Sponsor canal: Oricum faci duș, așa că de ce să nu cumperi săpun făcut manual de la un sponsor care sprijină crearea mea...
Cand pregatesc acest desert cu fructe toata lumea ma intreaba reteta!INGREDIENTE: Piersici Căpșuni Struguri 400 grame smântână 400 grame lapte condensat 1 gălbenuș de ou 1 linguriță...
Ghidul lui Gordon pentru cartofi | Gordon RamsayIndiferent dacă urmărești cum să faci un tort cu cartofi din Tik Tok sau încerci să găsești cartoful perfect pentru felul tău de mâncare, iată un ghid pentru...
5 ținute pentru întâlniri cochete: brunch, băuturi, cină, cafea și filmeIndiferent de starea relației tale, asigură-te că îți faci Ziua Îndrăgostiților o zi pentru a practica iubirea de sine printre toate celelalte...
Băuturi fără alcool - 4 mocktail-uri de încercat acasăCauți niște băuturi fără alcool? Ai noroc! Astăzi amestec patru mocktail-uri distractive și delicioase! Aceste băuturi sunt pentru...
Rețete de cină delicios de simple | Gordon RamsayIată câteva rețete rapide și distractive de încercat la cină. Comandă Ramsay în 10 acum pentru a obține rețeta completă:...
Aceștia sunt cei mai buni cartofi prăjiți din lume | Epicurios 101Bucătarul profesionist și instructor culinar Frank Proto revine, de data aceasta demonstrând cum, cu puțin know-how și câteva...
Mocktail-uri! 4 băuturi nealcoolice gustoase de încercat acasăConsultați noua noastră îmbrăcăminte „Bitter Bear”! Astăzi facem mocktail-uri! Aici sunt ...
Tort pentru cina - Prajituri japoneze cu capsuniÎți amintești când părinții tăi ți-au spus că nu poți mânca nici un tort decât după cină? Ei bine, lasă-mă să-ți spun, a fost o minciună.
3 prăjituri uimitoare cu înghețată pentru următoarea ta cină de naștere | TastemadeRețete incluse: 1. Tort cu înghețată roz: 2. Tort cu gheață cu limonadă cu căpșuni: ...
Sfaturi și trucuri pentru a face Fără gluten pentru cină
Idei suplimentare de meniu legate de cină Fără gluten