AcasăAperitiveSărac în carbohidrați

Aperitive cu conținut scăzut de carbohidrați pentru a însoți o cină principală

Când vine vorba de planificarea cinei perfecte, aperitivele sunt modalitatea perfectă de a începe lucrurile. Gustările delicioase, de dimensiuni mici, reprezintă un început distractiv și captivant pentru orice masă. Dar dacă doriți să păstrați lucrurile ușoare și sănătoase, poate fi dificil să găsiți aperitive care să se potrivească. Aici intervin aperitivele cu conținut scăzut de carbohidrați. Cu câteva schimburi și înlocuiri simple, puteți crea aperitive gustoase și cu conținut scăzut de carbohidrați, care îi vor mulțumi pe toți la masă. De la sosuri cu brânză la legume crocante, există o mulțime de opțiuni pentru aperitive cu conținut scăzut de carbohidrați, care vă vor face cu siguranță cina principală mult mai plăcută. Deci ce mai aștepți? Fiți creativ și începeți să planificați aperitivul perfect cu conținut scăzut de carbohidrați care să vă însoțească cina principală.

Rețete de aperitive cu conținut scăzut de carbohidrați

Una dintre cele mai bune moduri de a vă asigura că serviți aperitive cu conținut scăzut de carbohidrați este să vă creați propriile rețete. Una dintre cele mai ușor de făcut feluri de mâncare este o baie de brânză. Pur și simplu amestecați brânză cremă, parmezan ras, pudră de usturoi și puțin pătrunjel tocat pentru o baie delicioasă și cu conținut scăzut de carbohidrați. Serviți-l cu ardei gras tăiați felii sau bețișoare de țelină pentru un plus de crocant. O altă opțiune grozavă sunt legumele prăjite. Puneți morcovii, conopida, varza de Bruxelles și ceapa roșie în ulei și ierburi și prăjiți-le la cuptor până devin aurii și crocante.

Sunt perfecte pentru a fi scufundate în hummus sau sos pesto. Pentru ceva dulce, încercați să faceți frigărui de fructe cu căpșuni, mere, kiwi și bucăți de ananas. Pur și simplu puneți-le pe frigărui de lemn și serviți cu o praf de iaurt sau frișcă pentru o opțiune de desert ușoară, dar satisfăcătoare.

Sfaturi pentru a face aperitive cu conținut scăzut de carbohidrați

Când creați aperitive cu conținut scăzut de carbohidrați, este important să gândiți în afara cutiei. În loc să optați pentru chipsurile și dip obișnuite, încercați câteva alternative creative care vor fi totuși delicioase, dar care nu vor adăuga carbohidrați suplimentari la masă. Unele opțiuni excelente includ legume prăjite cu o parte de hummus, platouri de brânză cu legume proaspete sau biscuiți sau chiar cocktail de creveți. De asemenea, puteți fi creativ cu dips și tartine - optați pentru o dip cremoasă pe bază de avocado în loc de ceva mai bogat în carbohidrați, cum ar fi dressing-ul ranch.

În plus, puteți face o varietate de salate bogate în proteine și fibre, dar sărace în carbohidrați. De exemplu, puteți face o salată de broccoli cu ouă fierte tari sau o salată de kale și quinoa cu nuci. În sfârșit, nu uitați de proteine! Frigăruile de pui la grătar, mușcăturile de somon la grătar și mini burgeri sunt toate alegeri excelente pentru aperitivele cu conținut scăzut de carbohidrați.

Transformați resturile în rețete de cină gourmetTransformați resturile în rețete de cină gourmetResturile se pot simți adesea ca o povară, dar cu puțină…
Beneficiile pentru sănătate ale cinei în familieBeneficiile pentru sănătate ale cinei în familieA lua cina în familie a fost o tradiție de generații și din motive…
Sărac în carbohidrați Idei pentru cină
Chili simplu, semi-de casă, cu conținut scăzut de carbohidrați, fără fasole

Chili simplu, semi-de casă, cu conținut scăzut de carbohidrați, fără fasole, este o rețetă americană care servește 6. Pentru 1,39 USD per porție, această rețetă acoperă 17% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate, prietenoasă cu fodmap și cu 30 întregi rețete are 398 de calorii, 27 g de proteine și 31 g de grăsime per porție. Funcționează cel mai bine ca fel principal și se face în aproximativ 45 de minute. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Vă este adus de Allrecipes. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Super Bowl. Un amestec de amestec de chili, carne măcinată, cutii de aproximativ 14 oz de roșii și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. În general, această rețetă câștigă un scor bun cu lingură de 47%. Rețete similare sunt Frappuccino sănătos de casă cu vanilie (fără zahăr, sărac în carbohidrați, sărac în grăsimi, bogat în proteine), Low Carb No Bean Chili – fără gluten și Low Carb No Bean Chili – fără gluten.

Pui cu smântână cu conținut scăzut de carbohidrați

Pui cu smântână cu conținut scăzut de carbohidrați este o rețetă fără gluten și cetogenă, cu 3 porții. O porție conține 1111 calorii , 66 g de proteine și 89 g de grăsimi . Pentru 4,59 USD per porție , această rețetă acoperă 32% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 bucătari și bucătari. Funcționează bine ca fel principal. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore și 25 de minute . Această rețetă de la Allrecipes necesită bucăți de slănină, piept de pui, ghimbir măcinat și smântână. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 60% , care este solid. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-a plăcut și Boia de Pui cu Sos de Smântână (Scăr în Carbohidrați și Fără Gluten) , Boia de Boia de Pui cu Sos de Smântână (Sărac în Carbohidrați și Fără Gluten) și Boia de Pui cu Sos de Smântână (Sără în Carbohidrati și Fără Gluten) .

Videoclipuri pentru a face mâncare diferită pentru cină în stil Sărac în carbohidrați
8 aperitive delicioase pentru următoarea ta petrecereUrmăriți-ne pe Facebook! - facebook.com/buzzfeedtasty Credite: .
Rețete de deserturi pentru a impresiona | Gordon RamsayIată câteva rețete pentru a impresiona la desert! #GordonRamsay #Gătit Mâncarea perfectă a lui Gordon Ramsay/Sanatoasă, slabă și...
Rețete de deserturi pentru a impresiona | Gordon RamsayIată câteva rețete pentru a impresiona la desert! #GordonRamsay #Gătit Mâncarea perfectă a lui Gordon Ramsay/Sanatoasă, slabă și...
Am nevoie doar de fructe și iaurt. Faceți acest desert deliciosCum se prepară rețetă de prăjitură cu jeleu și iaurt cu fructe [ASMR]
Cum să faci cocktailuri ușor înainte de cină | Dragă Bucătărie de TestAutoarea „Aperitivului”, Rebekah Pepler, îi arată lui Josh cum să amenajeze un bar acasă și să facă câteva cocktail-uri simple, inclusiv clasicul...
Salate satisfăcătoare care nu sunt de naturăCumpărați cartea de bucate gustoasă astăzi: Obțineți rețetele: ...
Cum să faci legume prăjite pentru o mulțime | Retete garnituri | Allrecipes.comPrăjiți aceste legume proaspete delicioase pe o tavă de foaie în loturi pentru o garnitură pentru a hrăni mulțimea! Obțineți rețeta:...
DESERT FABULOS ÎN 5 MINUTE de făcut imediat! ASMR # 162PUTEȚI ACTIVA SUBTITRELE ȘI TRADUCEREA Ingrediente și rețetă în engleză...
Tort pentru cina? 🍰 #gătit #prăjituri #decorat prăjituri
5 garnituri cu cartofi atât de bune încât vor fura spectacolulBună ziua, doritorii de mâncare! Chef John's Corporate Overlords aici cu 5 garnituri de cartofi atât de bune încât vor fura spectacolul! Chef John's...
Sfaturi și trucuri pentru a face Sărac în carbohidrați pentru cină
Arta mâncării confortabile: rețete de cină confortabilă pentru nopți întunecateMâncarea confortabilă este un aliment de bază în multe gospodării și din motive întemeiate. Oferă un sentiment de căldură și familiaritate care poate liniști sufletul chiar și în cele mai răcoroase nopți. Fie că ai chef de un…Citeşte mai mult
Beneficiile pentru sănătate ale cinei în familieA lua cina în familie a fost o tradiție de generații și din motive întemeiate. Nu numai că oferă o oportunitate de a vă lega și de a vă recupera reciproc, dar oferă și numeroase beneficii pentru sănătate. De la o nutriție…Citeşte mai mult
De la supă la salată: un ghid pentru rețete delicioase și sănătoase pentru boluri de cinăMesele cu boluri au devenit din ce în ce mai populare în ultimii ani, pe bună dreptate. Aceste mese sunt ușor de făcut, hrănitoare și versatile. Fie că ai chef de un castron cald de supă sau de o salată crocantă, aceste feluri de…Citeşte mai mult
Transformați resturile în rețete de cină gourmetResturile se pot simți adesea ca o povară, dar cu puțină creativitate și tehnici potrivite, pot fi transformate în mese delicioase, gourmet. În acest articol, vei învăța cum să identifici principalele componente ale resturilor tale,…Citeşte mai mult
Cum să faci meniul perfect pentru cinăPlanificarea meniului perfect pentru cină poate fi o sarcină descurajantă, dar nu trebuie să fie. Cu pregătirea corectă și atenția la detalii, poți crea un meniu pe care oaspeții tăi îl vor îndrăgi. În acest articol, vom acoperi…Citeşte mai mult
Cina pentru doi: rețete romantice pentru o seară specialăO cină romantică pentru doi este modalitatea perfectă de a-i arăta persoanei dragi cât de mult îți pasă. Fie că sărbătorești o aniversare, o ocazie specială sau doar vrei să te bucuri de o seară confortabilă, o masă gătită…Citeşte mai mult
Un ghid al rețetelor internaționale de cină: Încearcă ceva nou în seara astaOra cinei este o oportunitate de a experimenta arome noi și exotice din diferite părți ale lumii. Fie că ești un gurmand aventuros sau doar vrei să ieși din rutina mesei, încercarea de noi rețete internaționale pentru cină poate fi o…Citeşte mai mult
10 rețete de cină rapidă și sănătoasă pentru nopți aglomeratePe măsură ce viețile noastre devin din ce în ce mai aglomerate, poate fi dificil să găsim timp și energie pentru a face mese hrănitoare, gătite acasă. Când săptămâna este în plină desfășurare, este prea ușor să găsești…Citeşte mai mult
Idei de cină sănătoasă pentru vegetarieni și veganiEști vegetarian sau vegan în căutarea unor idei noi și delicioase pentru cină? Nu mai căuta! În acest articol, veți găsi opțiuni sănătoase și gustoase care se potrivesc ambelor stiluri de viață. De la cereale și leguminoase…Citeşte mai mult
Cum să planificați o cină romantică pentru doi acasăO cină romantică pentru doi acasă poate fi o modalitate minunată de a-i arăta persoanei dragi cât de mult îți pasă. Fie că este vorba pentru o ocazie specială sau doar pentru o noapte liniștită, o cină bine planificată poate crea…Citeşte mai mult
Idei suplimentare de meniu legate de cină Sărac în carbohidrați
Dips & Spreads
Alimente pentru degete
Vegetarian
Fără gluten

Folosim cookie-uri necesare pentru ca site-ul nostru să funcționeze. Am dori să setăm module cookie suplimentare pentru a înțelege modul de utilizare a site-ului, pentru a face îmbunătățiri ale site-ului și pentru a vă aminti setările.
De asemenea, folosim module cookie setate de alte site-uri pentru a ajuta la livrarea conținutului din serviciile lor.