AcasăGarnituriSalată

Garnituri delicioase cu salată pentru a merge la cină

Te-ai săturat de aceleași garnituri vechi pentru a-ți însoți cina? De ce să nu încerci ceva răcoritor și sănătos pentru o schimbare? Garniturile cu salată sunt o modalitate perfectă de a adăuga o varietate și nutriție meselor tale. Nu numai că sunt ușor de făcut, dar oferă și o gamă largă de arome și texturi pentru a vă completa felul principal. De la salate clasice Caesar la combinații unice de fructe și legume, posibilitățile sunt nesfârșite. Puteți chiar să vă personalizați salata pentru a se potrivi preferințelor dvs. de gust sau nevoilor alimentare. Fie că ești vegetarian, iubitor de carne sau pur și simplu cauți o alternativă mai sănătoasă, există o garnitură cu salată pentru tine. Deci, haideți să explorăm câteva opțiuni delicioase de salate care vă vor impresiona cu siguranță papilele gustative și vă vor ridica experiența culinară la următorul nivel.

Diferite tipuri de salate

Salata Caesar clasica

Salata Caesar este un clasic care nu se demodează niciodată. Este simplu, dar delicios și poate fi personalizat cu ușurință pentru a se potrivi preferințelor dumneavoastră. Salata Caesar tradițională constă din salată romană, crutoane, parmezan și dressing Caesar. Cu toate acestea, puteți adăuga pui la grătar, creveți sau chiar slănină pentru a-l face mai sățios.

Pentru a face salata, începeți prin a curăța salata romană și a o rupe în bucăți mici. Apoi adăugați crutoanele și parmezanul. Pentru a face dressingul, amestecați uleiul de măsline, sucul de lămâie, muștarul Dijon, usturoiul și sosul Worcestershire. Se amestecă salata cu dressingul și se servește imediat.

Dacă sunteți în căutarea unei versiuni mai sănătoase a salatei Caesar, încercați să folosiți iaurt grecesc în loc de maioneză în dressing. De asemenea, puteți înlocui crutoanele cu năut prăjit pentru o textură crocantă.

Salata Caprese

Salata Caprese este o salată colorată și aromată, perfectă pentru vară. Este făcută cu roșii proaspete, brânză mozzarella și frunze de busuioc și este stropită cu ulei de măsline și oțet balsamic. Această salată nu este doar delicioasă, ci și foarte ușor de făcut.

Pentru a face salata, începeți prin a tăia roșiile și brânza mozzarella în bucăți de dimensiuni egale. Apoi, aranjați-le pe un platou, alternând felii de roșii și brânză. Acoperiți cu frunze de busuioc proaspăt și asezonați cu sare și piper. Stropiți cu ulei de măsline și oțet balsamic și serviți imediat.

Dacă sunteți în căutarea unei salate Caprese mai consistente, încercați să adăugați în fel de mâncare niște pui la grătar sau creveți. Puteți adăuga și câteva felii de avocado pentru o textură cremoasă.

Salată grecească

Salata grecească este o salată răcoritoare și sănătoasă, perfectă pentru o cină ușoară. Este făcut cu castraveți, roșii, ceapă roșie, brânză feta și măsline Kalamata și este îmbrăcat cu ulei de măsline și suc de lămâie. Această salată nu este doar delicioasă, ci și foarte hrănitoare.

Pentru a face salata, începeți prin a tăia castraveții și roșiile în bucăți mici. Apoi, adăugați ceapa roșie, brânza feta și măslinele Kalamata. Pentru a face dressingul, amestecați uleiul de măsline, sucul de lămâie, usturoiul și oregano. Se amestecă salata cu dressingul și se servește imediat.

Dacă sunteți în căutarea unei salate grecești mai consistente, încercați să adăugați în fel de mâncare niște pui la grătar sau creveți. De asemenea, puteți adăuga niște quinoa sau cușcuș pentru o masă sățioasă și hrănitoare.

Salata de fructe

Salata de fructe este o salată colorată și răcoritoare, perfectă pentru o cină de vară. Este făcută cu o varietate de fructe proaspete, cum ar fi căpșuni, afine, kiwi și ananas și este stropită cu miere și suc de lămâie. Această salată nu este doar delicioasă, ci și foarte sănătoasă.

Pentru a face salata, începeți prin a tăia fructele în bucăți mici. Apoi, amestecați-le într-un castron mare. Pentru a face dressingul, amestecați împreună mierea și sucul de lămâie. Stropiți dressingul peste salata de fructe și serviți imediat.

Dacă sunteți în căutarea unei salate de fructe mai consistente, încercați să adăugați în fel de mâncare niște iaurt grecesc sau brânză de vaci. De asemenea, puteți adăuga niște nuci sau granola pentru o textură crocantă.

Salata Cobb

Salata Cobb este o salată consistentă și sățioasă, perfectă pentru o cină. Este făcut cu o varietate de ingrediente, cum ar fi pui la grătar, bacon, ouă fierte, avocado și brânză albastră și este îmbrăcat cu o vinegretă. Această salată nu este doar delicioasă, ci și foarte satisfăcătoare.

Pentru a face salata, începeți prin a prăji puiul la grătar și a găti slănina. Apoi, toacă puiul și baconul în bucăți mici. Fierbeți ouăle tari și tăiați-le și ele în bucăți. Tăiați avocado și fărâmițați brânza albastră. Aranjați toate ingredientele pe o farfurie și acoperiți cu vinegreta.

Dacă sunteți în căutarea unei versiuni mai sănătoase a salatei Cobb, încercați să folosiți slănină de curcan în loc de slănină obișnuită. De asemenea, puteți înlocui brânza albastră cu brânză feta pentru o aromă mai blândă.

Concluzie

Garniturile cu salată sunt o modalitate perfectă de a adăuga o varietate și nutriție meselor tale. Sunt ușor de făcut, delicioase și oferă o gamă largă de arome și texturi pentru a vă completa felul principal. De la salate clasice Caesar la combinații unice de fructe și legume, posibilitățile sunt nesfârșite. Puteți chiar să vă personalizați salata pentru a se potrivi preferințelor dvs. de gust sau nevoilor alimentare. Fie că ești vegetarian, iubitor de carne sau pur și simplu cauți o alternativă mai sănătoasă, există o garnitură cu salată pentru tine. Așadar, de ce să nu încerci ceva răcoritor și sănătos pentru o schimbare?

Idei de cină sănătoasă pentru vegetarieni și veganiIdei de cină sănătoasă pentru vegetarieni și veganiEști vegetarian sau vegan în căutarea unor idei noi și delicioase…
De la supă la salată: un ghid pentru rețete delicioase și sănătoase pentru boluri de cinăDe la supă la salată: un ghid pentru rețete delicioase și sănătoase pentru boluri de cinăMesele cu boluri au devenit din ce în ce mai populare în ultimii…
Transformați resturile în rețete de cină gourmetTransformați resturile în rețete de cină gourmetResturile se pot simți adesea ca o povară, dar cu puțină…
Beneficiile pentru sănătate ale cinei în familieBeneficiile pentru sănătate ale cinei în familieA lua cina în familie a fost o tradiție de generații și din motive…
Salată Idei pentru cină
Rhubarb Rumble (non Weight Watchers/versiunea pentru diabetici) Plăcintă/Baroane

Rhubarb Rumble (versiunea fără Weight Watchers/Diabetic) Pie/Bars este o rețetă fără gluten cu 8 porții. O porție conține 407 calorii , 9 g de proteine și 15 g de grăsimi . Pentru 1,57 USD per porție , această rețetă acoperă 7% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Allrecipes are 1 fan. Funcționează cel mai bine ca desert și se face în aproximativ 30 de minute . Această rețetă este tipică bucătăriei sudice. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun de Ziua Mamei . Un amestec de amestec de budincă de vanilie, pachet de gelatină de căpșuni, pachet de gelatină de căpșuni și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. În general, această rețetă câștigă un scor destul de prost de 35% . Încercați gem de baie de trandafiri și fructe de pădure roșii cu aromă de portocale NON COOK FREEZER , salată de varză cremoasă înșelătoare și necremoasă și porumb copt de casă + versiune vegană pentru rețete similare.

Salată verde cu dressing de ceapă

Salată verde cu dressing de ceapă ar putea fi doar rețeta fără gluten, fără lactate și lacto ovo vegetarian pe care ați căutat-o. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2 g de proteine , 16 g de grăsimi și un total de 164 de calorii . Pentru 1,16 USD per porție , această rețetă acoperă 5% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 12. Această rețetă de la Taste of Home are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 5 minute . Dacă aveți la îndemână bulion de pui, oțet de vin alb, sare și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Doar câțiva oameni le-a plăcut foarte mult acest aperitiv. Luând în considerare toate lucrurile, am decis că această rețetă merită un scor de 53% . Acest scor este bun. Rețete similare includ salata de quinoa, roșii, ceapă verde , salată de fasole verde proaspătă și roșii cu sos cremos de usturoi și salată de fructe verzi cu sos de iaurt cu portocale .

Salată verde cu dressing de ceapă

Salată verde cu dressing de ceapă ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete de aperitiv. Pentru 1,16 USD per porție , această rețetă acoperă 5% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 12 porții cu 164 de calorii , 2 g de proteine și 16 g de grăsime fiecare. Această rețetă de la Taste of Home are 1 fani. Un amestec de verdeață de salată ruptă, ulei de măsline, oțet de vin alb și o mână de alte ingrediente este tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten, fără lactate și lacto ovo vegetariană . De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 5 minute . În general, această rețetă câștigă un scor solid de 53% . Rețete similare sunt salata de quinoa, roșii, ceapă verde , salată de fasole verde proaspătă și roșii cu sos cremos de usturoi și salată de fructe verzi cu sos de iaurt cu portocale .

Ardei umpluți cu crab și prosciutto

Dacă aveți aproximativ 1 oră de petrecut în bucătărie, ardeii umpluți cu crab și prosciutto ar putea fi o rețetă uimitoare fără gluten, fără lactate și pescatarian de încercat. Pentru 4,74 USD per porție , această rețetă acoperă 36% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 6 porții cu 515 calorii , 23 g de proteine și 31 g de grăsime fiecare. 2 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Un amestec de ardei gras portocalii, cereale fulgi de porumb, prosciutto și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Doar câțiva oameni le-a plăcut foarte mult acest fel principal. Vă este adus de Foodnetwork. Cu un scor de lingură de 79% , acest fel de mâncare este solid. Creveți umpluți cu prăjitură de crab , buzunare de pita umplute cu salată de crab și ardei gras umpluți cu fasole neagră și brânză sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Buzunare Bean 'n' Burger

Rețeta Bean 'n' Burger Pockets este gata în aproximativ 1 oră și 10 minute și este cu siguranță o opțiune lacto ovo vegetariană grozavă pentru iubitorii de mâncare americană. Această rețetă servește 5 și costă 1,35 USD per porție. O porție conține 387 de calorii , 18 g de proteine și 5 g de grăsimi . 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Dacă aveți la îndemână roșii conservate, sare condimentată, chimen măcinat și alte câteva ingrediente, o puteți face. Funcționează bine ca fel principal accesibil. Vă este adus de Taste of Home. În general, această rețetă câștigă un scor solid de 63% . Încercați buzunarele de pita umplute cu salată de crab , buzunarele cremoase de mere și scorțișoară și buzunarele crocante de rubarbă pentru rețete similare.

Salată delicioasă de spanac

Dacă aveți aproximativ 45 de minute de petrecut în bucătărie, Salata delicioasă de spanac ar putea fi o rețetă super fără gluten de încercat. Pentru 1,69 USD per porție , primești un aperitiv care servește 4. O porție conține 199 de calorii , 5 g de proteine și 16 g de grăsime . Această rețetă este plăcută de 1 bucătari și bucătari. Această rețetă de la Allrecipes necesită frunze de spanac, măsline, fasole neagră și ceapă verde. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 87% , ceea ce este minunat. Încercați 3 răsuciri delicioase pe un sandwich cu salată de ouă , Bouillabaisse: o tocană delicioasă de pescar originară din Franța și Sote delicioasă cu broccoli și ciuperci pentru rețete similare.

Salată de vară cu afine spanac

Nu poți avea niciodată prea multe rețete de aperitive, așa că încearcă Salata de vară cu afine și spanac. Această rețetă fără gluten, lacto ovo vegetariană și primară servește 4 și costă 1,97 USD per porție . O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 7 g de proteine , 25 g de grăsimi și un total de 290 de calorii . 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Vă este adus de Allrecipes. Mergeți la magazin și cumpărați sare cușer, afine, brânză feta și alte câteva lucruri pentru a o prepara astăzi. Va fi un succes la evenimentul tău The Fourth Of July . De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute . Luând în considerare toate lucrurile, am decis că această rețetă merită un scor de 84% . Acest scor este excelent. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-au plăcut și Pâine de afine cu sirop de afine , Salată de dragon - Salată de vară cu couscous și Salată de vară cu sfeclă .

Ouă prajite ușor

Ouăle prăjite ușor necesită aproximativ 5 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă fără lactate servește 2 și costă 25 de cenți per porție . O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4 g de proteine , 14 g de grăsimi și un total de 170 de calorii . Vă este adus de Allrecipes. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Dacă aveți la îndemână pâine, ou, margarină și alte câteva ingrediente, le puteți face. Cu un scor de 29% , acest fel de mâncare este destul de rău. Rețete similare sunt agnolotti prăjiți (sau ravioli) , chutney de caise cu ghimbir și migdale prăjite și salată de rucola și pere cu nuci prăjite .

Carne de porc glazurată cu caise

Carne de porc glazurată cu caise ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4. Vă uitați la silueta? Această rețetă fără lactate are 516 calorii , 53 g de proteine și 10 g de grăsime per porție. Pentru 3,73 USD per porție , această rețetă acoperă 27% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 2 persoane au fost impresionate de aceasta reteta. Această rețetă de la Allrecipes necesită conserve de caise, pesmet, friptură de muschi de porc și amestec de sos pentru salată și condimente. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 de minute . Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 88% , ceea ce este grozav. Încercați Tartă cu mere glazurate cu caise , zahăr brun și muschi de porc glazut cu balsamic și cotlete de porc glazurate pentru rețete similare.

Margarita cu rodie afine

Margarita cu rodie și afine ar putea fi doar rețeta fără gluten, fără lactate, lacto ovovegetariană și vegană pe care ați căutat-o. Pentru 1,8 USD per porție , primești o băutură care servește 12. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 0 g de proteine , 0 g de grăsimi și un total de 137 de calorii . 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Nu multor oameni le-a plăcut cu adevărat acest preparat mediteranean. Dacă aveți la îndemână tequila, suc de rodie, rodie și merișoare și alte câteva ingrediente, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 5 minute . Vă este adus de Taste of Home. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 0% , ceea ce este foarte rău (dar încă reparabil). Prăjitura germană de lămâie cu afine Zitronenkuchen Aka Merisor , vafe cu rodie-Nutella și salată verde cu vinaigretă de rodie și garnitură de brânză de capră sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Videoclipuri pentru a face mâncare diferită pentru cină în stil Salată
Cea mai bună salată pe care o veți face vreodată (Calitate-Restaurant) | Epicurios 101Bucătarul profesionist Lish Steiling vă ajută să dezvăluiți secretul pentru a face acasă o salată de verdeață mixtă de calitate restaurant. Aflați...
Salate satisfăcătoare care nu sunt de naturăCumpărați cartea de bucate gustoasă astăzi: Obțineți rețetele: ...
Cum se prepară salată de salată | Food.comAflați noțiunile de bază pentru gătit pentru o salată potrivită de salată verde. ---------------------------- CONECTAȚI-VĂ CU NOI Aflați în rețete grozave:...
De ce sunt salatele de restaurant mai bune decât ale taleObișnuiam să urâm salatele. Salatele sunt de obicei văzute ca o masă pe care trebuie să o mănânci, o masă în care sacrifici plăcerea pentru...
Salata | Bazele cu BabishSăptămâna aceasta, la Noțiuni de bază, aruncăm o privire la salată. Salata poate fi o garnitură sau fel principal robust, radiant și de încredere. Voi arata ...
Sfaturi și trucuri pentru a face Salată pentru cină
Arta mâncării confortabile: rețete de cină confortabilă pentru nopți întunecateMâncarea confortabilă este un aliment de bază în multe gospodării și din motive întemeiate. Oferă un sentiment de căldură și familiaritate care poate liniști sufletul chiar și în cele mai răcoroase nopți. Fie că ai chef de un…Citeşte mai mult
Beneficiile pentru sănătate ale cinei în familieA lua cina în familie a fost o tradiție de generații și din motive întemeiate. Nu numai că oferă o oportunitate de a vă lega și de a vă recupera reciproc, dar oferă și numeroase beneficii pentru sănătate. De la o nutriție…Citeşte mai mult
De la supă la salată: un ghid pentru rețete delicioase și sănătoase pentru boluri de cinăMesele cu boluri au devenit din ce în ce mai populare în ultimii ani, pe bună dreptate. Aceste mese sunt ușor de făcut, hrănitoare și versatile. Fie că ai chef de un castron cald de supă sau de o salată crocantă, aceste feluri de…Citeşte mai mult
Transformați resturile în rețete de cină gourmetResturile se pot simți adesea ca o povară, dar cu puțină creativitate și tehnici potrivite, pot fi transformate în mese delicioase, gourmet. În acest articol, vei învăța cum să identifici principalele componente ale resturilor tale,…Citeşte mai mult
Cum să faci meniul perfect pentru cinăPlanificarea meniului perfect pentru cină poate fi o sarcină descurajantă, dar nu trebuie să fie. Cu pregătirea corectă și atenția la detalii, poți crea un meniu pe care oaspeții tăi îl vor îndrăgi. În acest articol, vom acoperi…Citeşte mai mult
Cina pentru doi: rețete romantice pentru o seară specialăO cină romantică pentru doi este modalitatea perfectă de a-i arăta persoanei dragi cât de mult îți pasă. Fie că sărbătorești o aniversare, o ocazie specială sau doar vrei să te bucuri de o seară confortabilă, o masă gătită…Citeşte mai mult
Un ghid al rețetelor internaționale de cină: Încearcă ceva nou în seara astaOra cinei este o oportunitate de a experimenta arome noi și exotice din diferite părți ale lumii. Fie că ești un gurmand aventuros sau doar vrei să ieși din rutina mesei, încercarea de noi rețete internaționale pentru cină poate fi o…Citeşte mai mult
10 rețete de cină rapidă și sănătoasă pentru nopți aglomeratePe măsură ce viețile noastre devin din ce în ce mai aglomerate, poate fi dificil să găsim timp și energie pentru a face mese hrănitoare, gătite acasă. Când săptămâna este în plină desfășurare, este prea ușor să găsești…Citeşte mai mult
Idei de cină sănătoasă pentru vegetarieni și veganiEști vegetarian sau vegan în căutarea unor idei noi și delicioase pentru cină? Nu mai căuta! În acest articol, veți găsi opțiuni sănătoase și gustoase care se potrivesc ambelor stiluri de viață. De la cereale și leguminoase…Citeşte mai mult
Cum să planificați o cină romantică pentru doi acasăO cină romantică pentru doi acasă poate fi o modalitate minunată de a-i arăta persoanei dragi cât de mult îți pasă. Fie că este vorba pentru o ocazie specială sau doar pentru o noapte liniștită, o cină bine planificată poate crea…Citeşte mai mult
Idei suplimentare de meniu legate de cină Salată
Cartofi
Laturi de legume
Amidon

Folosim cookie-uri necesare pentru ca site-ul nostru să funcționeze. Am dori să setăm module cookie suplimentare pentru a înțelege modul de utilizare a site-ului, pentru a face îmbunătățiri ale site-ului și pentru a vă aminti setările.
De asemenea, folosim module cookie setate de alte site-uri pentru a ajuta la livrarea conținutului din serviciile lor.